【有明親水海浜公園】ノルディックウォーキング体験会のお知らせ
ノルディックウォーキング体験会を開催します！
ノルディックウォーキングとは、2本の専用ポールを使ったウォーキングです。
全身の筋肉を効率よく使うことができるため、運動不足の解消や姿勢改善の効果が期待できます。
当日は、準備体操からポールの使い方・歩き方まで、講師が丁寧にレクチャーします。
お一人でも、ご家族・ご友人同士でも、お気軽にお申込みください。
開催場所 |
有明親水海浜公園 記念広場 集合
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開催日時 |
〇令和8年12月6日(日) 第1回 10時00分～11時00分 第2回 13時00分～14時00分 第3回 15時00分～16時00分 ※各回同一内容です。 |
| 内 容 | ①準備体操 ②ポールの使い方レクチャー ③園内をウォーキング ※休憩しながら、約3km歩きます ④整理体操 |
参 加 費 |
無 料 |
参加対象 |
小学生以上 |
| 定 員 | 各回20名まで |
| 持 ち 物 | 動きやすい服装・靴、飲み物、汗を拭くタオル |
申込方法 |
■申込は下記【申込フォーム】からお願いいたします。
【申込期間】※先着順 令和8年11月8日(日)10時00分～ 令和8年12月5日(土)16時00分 ※定員になり次第、申込を締め切らせていただきます。 ※当日定員に空きがある場合、現地で参加受付をいたします。 |
注意事項 |
・天候により中止する場合がございます。 ・更衣室はございません。 ・道具（専用ポール）はお貸出しいたします。 ・大きい荷物はお預かりしますが、貴重品はご自身で管理してください。 ・両手がふさがれますので、リュックやショルダーバッグなどがあると便利です。 |
| アクセス | 【電 車】 ゆりかもめ「有明テニスの森」駅下車 徒歩3分 【駐車場】 普通車31台(うち1台身障者用駐車スペース) |
